Zkreslení zdrženlivosti se týká naší tendence přeceňovat kontrolu nad svými impulsy.

Dochází k tomu v důsledku jevu zvaného mezera empatie, kdy nejsme schopni předvídat, jak budeme jednat v budoucích afektivních stavech. Při zkreslení zdrženlivosti, když se nacházíme v neutrálních stavech, podceňujeme vliv svých pudů a reakcí na pokušení.

Vědci Nordgran, van Harreveld a van der Pligt v jedné studii zjistili, že lidé, kteří byli ve stavu nasycení, nadhodnocovali svou kontrolu nad pokušením jídla ve srovnání s lidmi, kteří měli hlad. Kvůli tomuto zkreslení se vystavovali většímu množství pokušení a častěji mu podléhali.

Psycholog George Loewenstein hovoří o tom, jak může mezera v empatii, která je základem předsudku zdrženlivosti, přispívat k rozhodování o našem zdraví. Často, když se pacienti s depresí nebo bipolární poruchou nacházejí v neutrálnějších psychických stavech, může být obtížné plně si vybavit pocity těchto předchozích nízkých stavů. Z tohoto důvodu pacienti nemusí užívat léky nebo potřebná léčebná opatření.

Překlad: https://www.deepl.com/translator

The restraint bias refers to our tendency to overestimate our control over our impulses.

Why it happens
This happens due to a phenomenon called the empathy gap, in which we are unable to predict how we will act in future affective states. With the restraint bias, when we are in neutral states we underestimate the influence of our urges and reactions to temptations.

Example 1 – How the restraint bias affects hunger-driven actions
In a study, researchers Nordgran, van Harreveld, and van der Pligt found that people that were in a satiated state overestimated their control over food temptation, in comparison to people who were hungry. Because of this bias, they exposed themselves to greater levels of temptation and were more likely to give in.

Example 2 – How the restraint bias affects medical decision-making
Psychologist George Loewenstein discusses how the empathy gap underlying the restraint bias can contribute to the choices we make about our health. Often when patients with depression or bipolar disorder are in more neutral mental states, it can be difficult to fully remember the sensation of those previous low states. Because of this, patients may not take medications or necessary treatment precautions.

Sources:

• Nordgren, L. F., Harreveld, F. van, & Pligt, J. van der. (2009). The Restraint Bias: How the Illusion of Self-Restraint Promotes Impulsive Behavior. Psychological Science, 20(12), 1523–1528. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2009.02468.x
• CDC Tobacco Free. (2020, May 21). Fast Facts. Centers for Disease Control and Prevention.https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/index.htm
• Ruff, L. K., Volmer, T., Nowak, D., & Meyer, A. (2000). The economic impact of smoking in Germany. European Respiratory Journal, 16(3), 385–390. https://doi.org/10.1034/j.1399-3003.2000.016003385.x
• Loewenstein, G. (2005). Hot-cold empathy gaps and medical decision making. Health Psychology: Official Journal of the Division of Health Psychology, American Psychological Association, 24(4S), S49-56. https://doi.org/10.1037/0278-6133.24.4.S49
• McGonigal, K. (2011). The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It. Penguin.

Zdroj: https://thedecisionlab.com/biases/restraint-bias