Mozek generuje různé frekvence mozkových vln, které jsou spojeny s různými stavby mysli a činnostmi. Tyto frekvence jsou měřeny v hertzích (Hz) a rozlišujeme několik hlavních typů mozkových vln:

1. Beta vlny (13-30 Hz): Jsou typicky spojeny s bdělým stavem, pozorností, koncentrací a mentální aktivitou. Při vyšších frekvencích (20-30 Hz) jsou často spojeny s úzkostí a stresovými reakcemi.

2. Alfa vlny (8-12 Hz): Jsou spojeny s klidem, relaxací a sníženou aktivitou mozku. Alfa vlny se často objevují při zavřených očích a odpočinku.

3. Theta vlny (4-7 Hz): Jsou asociovány s relaxací, hlubokým meditativním stavem, snem a kreativitou.

4. Delta vlny (0,5-4 Hz): Jsou typicky spojeny s hlubokým spánkem a regenerací organismu. Tyto vlny jsou nejzpomalenější.

5. Gamma vlny (30-100 Hz): Tyto vlny jsou spojeny s kognitivním zpracováním informací, pamětí, učením a vyššími mentálními procesy.

Každá z těchto frekvencí má svou vlastní roli a funkci v činnosti mozku. Různé frekvence mohou být pozorovány v závislosti na tom, co právě děláme, jaký je náš psychický stav nebo ve které fázi spánku se nacházíme. Měření mozkových vln pomocí elektroencefalografie (EEG) umožňuje studovat a pochopit tyto různé frekvence a jejich vztah k naší psychické a kognitivní činnosti.

Zdroj: http://chat.openai.com/