• Pozornost je substancí reality.
  
• Kvalita (jemnost) pozornosti je kvalitou života.
  
• Nevědomost není nedostatek informací. Je to ztráta pozornosti.
  
• Mapa není terén. Jedna unce praxe převáží tunu teorie.
  
• Přítomnost není příprava na praxi. Je to praxe sama.
  

Fyziologická
Lidé s pocitem smyslu žijí déle, uzdravují se rychleji. Smysl je forma zaměřené pozornosti — tělo následuje vědomí.

Sociální
Korupce, hloupost v moci, ztráta vertikálního rozměru — to vše je krize pozornosti. Orwell, Stiegler, Baudrillard, Leontiev říkají totéž: roztržitý člověk je ovladatelný. Systém neničí svobodu přímo — ničí soustředění.

Duchovní
Zen, védánta, křesťanský mysticismus, taoismus, súfismus — různá terminologie, jedna praxe. Nauč se řídit pozornost. Modlitba, meditace, přítomný okamžik, pozorovatel — různá jména pro totéž cvičení.