Sebeovládání je schopnost dospělé osoby adekvátně myslet, zacházet opatrně se slovy, činit promyšlená rozhodnutí a zachovat si rozvahu za všech okolností. Vyžaduje to ovšem velkou dávku disciplíny, tvrdé práce a trpělivosti. Stojící Medvěd nazýval sebeovládání mocnou technikou, která nám poskytuje příležitost stát se „opravdovým člověkem“. Pokud se touto technikou řídíme, dokážeme žít v rovnováze jako jednotlivci a zároveň pozitivně ovlivňujeme celou komunitu.

Stojící Medvěd k tomu prohlásil: „Skutečná civilizace stojí na pokoření vlastního já, nikoli na pokoření dalších lidí.“

Kniha: Sedm kruhů